Ceai Masala, Ceai Rooibos și Ceai Vis de Vară

Ceai Masala, Ceai Rooibos și Ceai Vis de Vară

Ceai Masala. Ceai Rooibos. Ceai Vis de Vară. Ingrediente, recomandări și mod de preparare. A venit primăvara, toată natura revine la viață, copacii înfloresc, soarele își reintră în drepturi, iar noi trebuie să petrecem cât mai mult timp în casă pentru a fi în siguranță.…

Totul despre alimentație în perioadele stresante

Totul despre alimentație în perioadele stresante

Stresul, unul dintre factorii care tulbură existența multor indivizi ce aleargă grăbiți să prindă metroul, autobuzul sau tramvaiul și să ajungă la timp în biroul plin de întâlniri și dosare împrăștiate. În aceste momente este important să reflectăm asupra stilului de viață și a alimenteției,…

Soluții constructive contra stresului

Soluții constructive contra stresului

Stres. “Microbul” intern care ne seacă psihicul și ne stoarce de toată energia pe care o avem, Reprezintă maladia cu care se confruntă o mare parte din populația secolului XXI. Așa cum se știe, oamenii de știință nu au ezitat să facă cercetări asupra acestei…

Cele 7 beneficii principale ale sportului

Cele 7 beneficii principale ale sportului

Sportul te trezește, te destresează, te liniștește și îți oferă inspirație. Este un prieten de nădejde pe care îl poți lua de braț la o plimbare prin parc sau la sală. O vorbă din popor spune că “mersul pe jos face piciorul frumos”, însă e…

Sezonul verde: fructe si legume de primavara

Sezonul verde: fructe si legume de primavara

Primăvara este sezonul renașterii, al culorii, al sportului în aer liber și al preparatelor cu fructe si legume, bogate și diversificate. Odată cu încheierea sezonului rece, primăvara aduce un coș plin cu fructe și legume delicioase. Merg savurate de minune în nenumărate preparate sau salate.…

Sodou – Lapte cu miere si ou

Sodou – Lapte cu miere si ou

Vă mai amintiți de rețeta de Sodou, remediul bunicii? Șodoul este o băutură caldă perfectă pentru zilele geroase de iarnă, fiind compusă din lapte fiert, gălbenuș de ou de țară și miere. Această combinație are acțiune calmantă asupra mucoaselor bucofaringiene și nazale iritate, dar are…

7 sfaturi pentru ingrijirea parului iarna

7 sfaturi pentru ingrijirea parului iarna

Temperaturile scăzute din timpul iernii ne afectează părul mai mult decât am putea crede. Vântul, umiditatea, în combinație cu gerul de afară, ne sensibilizează firul de păr lăsându-l aspru și lipsit de strălucire iar ingrijirea parului este îngreunată . Pe măsură ce înaintăm în vârstă,…

Oare tu stii cata apa trebuie sa bei zilnic in functie de greutatea ta?

Oare tu stii cata apa trebuie sa bei zilnic in functie de greutatea ta?

Poate v-ati intrebat pana acum cata apa trebuie sa bem zilnic pentru o viata sanatoasa. Apa este substanța esențială vieții. Deși nu suntem ființe acvative, nu putem trăi fără apă, fiind a doua cea mai importantă nevoie după aer. Elementul se găsește în corpul matur…